SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Ocena Diety Pomocy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zytni razowy 100g (x3) 21-00 Carbo Olimp 90g Twaróg Tlusty 200g Jogurt Pitny owocowy 500g Suma Dobowa - białko 120g tłuszcze 135g wegle 645g Kcal 4204 Zaczynam cykl ;p biore creatine 100% Scitec nutrition Carbo z olimpa oraz AAKG MEGA HARDCORE. A wyglada to tak Rano po przebudzeniu biore 5g kreatyny przed treningiem 4 kapsułki aakg [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2013-01-18 23:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+tesc+stanabol

    Temat
    Doping

    [...] 4tyg zrobilem 4 kilo i od tego czasu ani grama. w miare dbam o diete a do tego dorzucam odzywki bialkowe i weglowodanowe. towar jest 100% dobry!! to nie jest mj pierwszy cykl i niegdy po nich nie bralem odbloku i dopiero przed tym cylkem zjadlem 3 listki Clomidu Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 100 Wzrost: 187 Obwód klatki: 119 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2010-05-27 18:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva w trakcie cyklu

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 Witam, mam takie ważne pytanie: Jestem na cyklu Teść Enan solo, 500mg tygodniowo, dziś robiłem czwarty strzał i zauważyłem że napuchły mi sutki, nie bolą ani raczej nie swędzą więc nie wiem czy to początek gino ale [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2014-10-10 08:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM pytanie co do tego srodka czy dwie flaszki po 10ml powinny wystarczyc mi na pierwszy cykl dokladam do etgo jeszcze 15 strzalow winstrolu czego moge sie spodziewac po takiej kombinacji po zakonczeniu cyklu pytanie kieruje do osob ktore maja za soba podobna kuracjie,,,,dodam ze kuracjia mial by trwac okolo 10 tygodni 200mg one w eek boldek 1. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5564 Data: 2009-05-10 19:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o poprawe treningu na mase :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Planuje cykl na mase z Shock i storm i prosze o zagladniecie na poniższy plan. Trening na mase: Poniedziałek - klatka wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - 4 serie - 12-10-8-6 wyciskanie sztangi na ławce skośnej - 10-8-8-6 wyciskanie hantli - 3 serie - 10-10-8 rozpietki - 3 serie - 12-10-8 Wtorek - plecy plecy: podciąganie na drążku do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2008-03-10 11:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat+Superka???

    Temat
    Doping

    [...] na suchą masę bo nie interesuje mnie 'wodnisty kloc'Słyszałem że te dwa środki są dobre w takim celu.Mam do nich dostęp tylko chciałbym wiedzieć ile ampułek muszę kupić na cykl? Czy jeśli będę je strzelał co 3 dni to efekt będzie o wiele słabszy niż jak bym brał co 2 dni? Jakie suplementy do tego(w czasie cyklu i po nim)? Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2010-03-18 21:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. mam zamiar zrobić pierwszy cykl na SSA. B. duzo czytalem o tym ale wole zapytac zeby nie wpasc w bagno a wiec tak..na poczatek mam zamiar zakupic 20szczłow teścia Propa.. no i mam juz 10 deci i nie wiem czy nie dokupic drugie 10.. oczywiscie na odblok HcG i clomid,,, jak myslicie starczy? no i najwazniejszcze dieta jest,, jem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2011-02-12 21:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - P90X - późna pora ćwieczeń

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Shekology). Pytanie do bardziej doświadczonych: czy i jakimi suplementami warto się wspomóc. Jeśli nie teraz to być może w przyszłości. Po skończeniu P90X planuje zrobić cykl P90X2. Moim problemem z racji trybu pracy i małych dzieci jest pora ćwiczeń - mogę ćwiczyć tylko od ok. g. 20 do 21-21:30 podczas gdy spać chodzę ok. 22:30. I ten czas [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2013-11-04 13:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ (I): WYCISKANIE POZIOMA; 14x12(P)x10(P)x8(P) SZTAG. SKOS + ; 12x12x10(P)x8(P) ROZPIĘTKI POZIOMA ; 12x10x10x8 (S) PRZENOSY ; 12x10(P)x8x8(P) SZRUGSY ; 12x10(P)x8(P)x6 POD. DO BRODY ; 10x10x8(P) ++++ BRZUCH ++++ DZIEŃ(II): PROSTOWANIE NA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2013-11-10 16:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema.Zj**ałem swój drugi cykl jeśli tak to można nazwać w ogóle,bo kiedyś tam poszła paczka metki z nexium na 1 raz . A teraz bez wiedzy jak kompletny podpalony dureń , biłem Suste. Odrazu mówię że nie mam badań sprzed metki , ani tej susty.Poszły 3 inekcje po 325mg co 3 dni .. i poczułem się ch**owo już po tym 3 strzale. W sensie pompa była [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2016-04-30 11:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chce od około 15 października wjechać na suste(500 e6d lub e7d) z deca(250 e5d) plus na koniec wino lub ture (co lepsze na ubicie) lub ewentualnie czy coś dodać jeszcze do cyklu aby poprawić ubicie mięśni. Polecę na środkach primus ray lab. Do zabijania prolki bd miał cabaster a do zbicia estro aromek lub tamoxifen. Dodam że miałem wybity 5 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2016-09-14 19:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugie HST, plan do poprawy

    Temat
    Trening w domu

    Witam, Aktualnie jestem w trakcie mikrocyklu piatek mojego pierwszego HST, ktore wyglada tak: 1 Przysiad/MC 2 Plaska 3 Wioslo 4 Unoszenie sztagni wzdluz tulowia 5 Uginanie ramion 15 - 1..4 x 2; 5 x 1 10 - 1..5 x 2; 5 - 1..5 x 3; Zaczalem juz planowac kolejny cykl, z troche zmienionymi cwiczeniami i chcialem go dac do oceny, no i mam kilka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2008-11-08 17:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki, rzezba i regeneracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] I. Podczas wakacji(okolo 3miesiecy) moje treningi odbywaly sie tylko i wylacznie na silowni, byly to cwiczenia na wszystkie partie ciala. Odzywki: Podczas treningow bralem cykl na cell pumpie, w miare mozliwosci stosowalem diete i uzupełnialem ją o bialko, obecnie biore bcaa extra activlabu i arginine activlabu. oczywiscie dieta nadal jest. II. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2009-09-19 19:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-drol

    Temat
    Doping

    Pytanie zaczynam cykl na h-drolu i pytanie mam jakie oslownki brac ? bo podobno te prohormony ladnie ryją bebechy ... i do samego ph co jeszcze dodac ze suplementow ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 175 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 85 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 39 Staż na siłowni: 3 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2009-03-20 13:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym treningiem?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, zacznę od tego iż styczność z siłownią mam już od ponad 3 lat lecz nie jest to ciąg stały. Teraz regularnie ćwiczę od 6 miesięcy. Niedawno musiałem przerwany pierwszy cykl (5tyg trwał) z powodu choroby i teraz od 2 tygodni już ćwiczę, ale bez kreatyny, gdyż chcę przygotować się do powrotu porządnie. Zaznaczę na marginesie, że po 5 tyg cyklu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2011-03-01 19:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 6 dniowy-masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tez w sposob poprawny wykonywać wiekszasc cwiczen, w mojej diecie nie ma jakichkolwiek suplementow. zalezy mi teraz na maksymalnym przyroscie masy, chcialbym zrobic dlugi cykl(12tygodni)cwiczen wlasnie na mase. mam sporo czasu i sprzet wiec spokojnie moge sobie pozwolic na treningi 6x wtygodniu.Pytanie tylko czy takie cos ma sens? Niektorzy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 2007-12-02 15:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3cykl-prolo+prop+wino

    Temat
    Doping

    witam. chcialem zrobic krotki cykl na teraz od takl sobie,bo dawno nie bilem. myslalem na krotkim 1-6 prolo 200mg/week 2-7prop50mg e2d (na kicka) 2-7wino 30mg ed i chcialbym proviron i deke wcisnac jeszcze. deka tak 1-5 50mg ew na stawy bedzie ok a proviron ile dac ? 50mg ed czy jak ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 72 Wzrost: 172 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2011-07-15 23:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję rady.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z tropu. Pozdrawiam Krzysiek obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://sklep.pafoscan.pl/images/dymatize_elite.jpg Wiek: 27 Waga: 80 Wzrost: 174 Cel cyklu: dobre samopoczucie? stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, białko, stacki, nox pump. Uprawiane inne sporty: biegi, nurkowanie.. stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2009-10-30 09:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam za tydzien mam zawody taekwondo, wlasnie skonczylem cykl na silowni biorac przez miesiac kreatyne. Pozatym w dni wolne od silowni przygotowywalem sie do walk trenujac z workiem, kilka sparingow itd. Wszystko to spowodowane tym ze w wakacje nie ma trenigow w klubie. A teraz moje pytanie co teraz zawody za tydzien wiec kompletnie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11766 Data: 2006-08-03 21:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren + Clomid

    Temat
    Doping

    Witojcie! ;D Mam zamiar zrobić sobie niedługo 10 strzałów omnadrenu i na odblok clomid. Więc moje pytanie to: jak powinien wyglądać cykl (co ile strzał i jak odblok używać), oraz czy wystarczy sam clomid jako odblok?; > Z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 38 Obwód talii: -- [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2011-02-21 19:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)